Når trenger man å oppsøke psykolog? 

Det kan være fint med en psykologtime når du kjenner deg plaget av ulike symptomer som går utover opplevd livskvalitet, eller at du strever med å fungere slik du ønsker eller det forventes av deg.

 

Grunner til at det kan være fint å oppsøke terapi hos psykolog

• Du kjenner på en nedstemthet eller uro

• Du har vonde og vanskelige følelser

• Du strever med relasjoner med f. eks partner eller har vansker i andre nære relasjoner

• Tidligere vonde opplevelser i barndom eller voksen alder

 

Hva skjer i en terapitime? 

Vi tilbyr hjelp til å håndtere disse symptomene gjennom samtaler som kan bidra til støtte, forståelse, sortering av tanker og følelser, se sammenheng i livet og få en større innsikt i seg selv. I en terapitime, møter du psykologen til en time hvor du kan snakke om deg selv, dine tanker og følelser, utfordringer og plager. 

​

Våre tjenester

Arbeid med psykiske vansker i svangerskap, relasjonelle utfordringer i familier og i foreldreskap, er også noe vi tilbyr. Dette inkluderer tilknytningsbasert samspillsveiledning til foreldre med sped- og småbarn, og veiledning til foreldre og fosterforeldre.

Vi tilbyr også veiledning til psykologer, andre yrkesgrupper og institusjoner.

På forespørsel kan vi skreddersy undervisningsopplegg.

 

Kontakt psykolog

Dersom du kjenner deg igjen i symptomene over og ønsker hjelp til å håndtere dette gjennom samtaler med psykolog, kan du ta kontakt med oss her.